ダイエット宣言をしてから1ヶ月ちょっと経過。
現在、−0.8kg。
ダイエットをしてないも同然の数字である。
最近の夕飯は晩酌とつまみだけでしたが、つまみの量が多すぎたのでしょう。
昨日のツマミは久しぶりの焼き鳥。
私が生まれ育った武蔵小山はアーケイド商店街が有名で、よくテレビのロケで使われております。
先日もとんねるずの番組で商店街ロケがあり懐かしく思って見ていると、よく食べていた立食い焼き鳥屋さんが。
思い出されます。
休みの日に昼間からビール片手に食べる焼き鳥は格別でした。
通は塩で食べると誰が言ったかわかりませんが、私はタレ派。
タレの焼き鳥にへべすの七味は最高です。
時間がたった不味いスーパーの焼き鳥でも美味しく感じます。
食事制限だけではおっさんの脂肪はなくならないとわかったので、運動を取り入れることにしました。
名付けて「農業エクササイズ」。
歩くときは、手足を大きく降ったり腰をくねらせなが歩きます。
時々ダッシュしたり。
山の中ですから、見られてもカラスと猪ぐらいなもんです。
初夏までに−10kg!
痩せたら、新しくパンフ写真を撮るんです。